こしこしこっしー

腰を痛めました。

先月辺りからかなー。
朝起きようと思ったら、腰に激痛が走り起き上がれなくて。
そのあとも何度か座ってて立ち上がれない、ってことが。

通ってる接骨院に行ったら
いわゆる「ギックリ腰」だそうで治療を受けていたわけです。
でも、その接骨院で何度ももみ返しのようなものがきてしまい
日常的に痛くて、ベビも抱っこできないほどになったのがGW。

イタイイタイ腰をさすりながら
整形外科へ行ったら、軽いヘルニアでした。。
自分がヘルニアになるなんて思ってもなかった（＞＜）
整形外科はいわゆる外科的なことしか言ってくれないので
いい先生がいるという別の接骨院へ。

そしたら、奥さん！

まあ、軽いヘルニアもあるにはあるけど
今のあたしが痛がっているのは
なんと・・・

「産後の骨盤がうまく戻りきってない」

だそうですよ！！

ひゃぁ〜（◎0◎；）

院長先生いわく

?産後動きすぎたことによるもの
　（産後の肥立ちが悪くなると言われていたにもかかわらず
　　けっこう動いていたかも・・・）
?あたしの体が究極的に硬い

その他諸々、他にも要因はあるのだろうけど
?については、産後半年以上経った女性に多く見られるそうです。

そんなわけで、毎日接骨院通いしているおかげで
炎症はとれました。でも未だにコルセットなしでは痛い。
今の痛みの原因は、筋肉が硬くなってしまってるところから
きているようなのでほぐしてもらっています。
これが面白いことに、日に日に良くなってるのがわかるんだわー。

体が硬いことにいいことはない。
今までかなり放置していたし
硬いのがなによ、ぐらいの勢いだったけど
「腰」とは読んで字のごとく。
腰を悪くすることは、内臓や体の不調そのものといっても
過言ではないぐらい重要な部分なのね。。

なので、ストレッチ、毎日欠かさずやることに決めました。
もうこんなに痛い思いするのイヤだもーん（＞＜）

ガッチガチのくるみ。
軟体動物のようになるぞー！！