昨日は、最近通いだしたパン屋さんに行ってみた。

いつもは「メロンパン」がすんごくおいしくて
行列のできる店で有名な某所ですが
ここでフランスパンを買ってから
とりこになってしまいました☆

昨日買ったのは、バナナパウンドケーキと
ブルーベリーのベーグル。

そんなわけで、今日の朝食は久しぶりに洋食でいこうと
ベーグル、スクランブルエッグとポタージュスープに
してみました。

優雅ですな☆

今日は朝から、グルグルめまいさんがー（◎0◎）

なんかずっと喉痛いし、お腹もちょこちょこ痛いし
ダルイし、風邪ひいたのかなぁ。

パソコンの画面を見ているのがちょっぴり辛いので
また良くなってから、更新します☆

書けなかったのには、理由があるのですよー！

土日で昔の職場の仲良し同期女の子3人で
旅行に行ってきました♪

んもぉ〜めっちゃ楽しかった☆
女の子同士ってホントに最高！！
やっぱり旅行って、好きな人と行く旅行も好きだけど
3人以上ってすんごく気が楽で大好き☆★
もちろん女2人旅も気ままで楽しいけど！

トラブルもあったけど
それもまたよしです（＾▽＾）

***

それにしても、寒いですねー！！

こんな日はホットミルクです。
今も家事をやる傍ら息抜き中（*＾−＾）

毎日順調に書いていたのに
昨日書けなかったよー！！

昨日は、かねてから欲しかった重曹を買ってきて
松居○代バリに、キッチンをキレイにしていたから
すっかり忘れてた（◎0◎）

すごいね、重曹とお酢！！
キッチン用洗剤よりもグングン落ちるよー！！
食品用だから安全だし★

今日は、くるみ旦那に頼まれたモノを
買いにデパートに行かないといけないので
メッセージは夜にでも書きます！

***

今日はちょっぴり早めに帰って来れました★

胃の調子、今日はずいぶんよくなった！

なんだろう、まだ気のせいかもしれないけど
夕飯に魚と味噌汁を食べると
次の日の朝、体がとっても軽い気がするんだけど気のせい？？

夕飯ってお腹すいてるから
油をジャンジャン使って、食べたい料理を作ることが多かったけど
実はこれってお腹は満たされるけど
体には疲れがたまっちゃうんじゃないかと。

くるみ旦那も、疲れているはずなのに
魚を食べた次の日は体が軽いと言ってました。
（眠いとは言ってるけど）

ちなみに昨日は、イトー○ーカ堂の食料品売り場に来ていた
ナントカ水産のおにぃさんから、鮭とタラを味見させてもらったら
脂が乗ってておいしいのなんのって！！
感動していたら、タレをおまけでつけてくれて
焼き方も教えてくれたので、実際にやってみたら

トロトロ〜〜（*´▽｀）

夫婦で終始、目が垂れていました☆

魚バンザイ！

おはようございます☆

今日寝て起きたらホントに気持ち悪くて
しかも寝てるときは胃が痛いし
喉も痛いし、風邪かしらん？！

そんなこんなで、めっちゃくちゃお腹はすいてるんだけど
くるみ旦那の朝ご飯を作って、一緒に食べる気が起きず。
しょうがないから大正漢○胃腸薬飲みました☆

いやぁん、それでもキリキリしてるんですけどぉー！

でも、ココでへこたれてもいられないので
洗濯機を回しながら、ホットミルクを。
胃が弱ってるときって、ホットミルクがいいんだってね☆
ちなみにコレ、小林カ○代サマの情報。

そんなこんなで、今日は朝から
えいご漬けやってしまいました。

止まらない・・・！！

すんごいおもしろいってわけではないんだけど
忘れていた英語の感覚を取り戻すカンジっていうの？
NHKの基礎英会話とか試みてはいるんだけど続かなくて
典型的な英語できない子ちゃんなので
これぐらいがちょうどいいみたい（＾−＾；

胃よ〜早くよくなれ〜

こんばんみ★

今日は久々にくるみ旦那と街へ繰り出して
お買い物してきました（*＾▽＾）

とは言っても、あたしのよりも
くるみ旦那のお買い物に付き合っていたのだけど☆

でもでも、やっとこさDSの

『英語漬け』

を買いました〜♪♪

んもぉ、ものすんごく欲しかったのよねっ。
脳トレとマリオしかやってなかったから（＞＜）
ちなみに前の職場の子に常識力を借りたんだけど
それもけっこう楽しいYO☆

こんばんWA★

今日は、一日中くるみ旦那がいないので
習い事に行って、何にもないのでおうちに帰って
1人分のご飯を作りのーんびり。

それにしても、あたし最近お酒がめっきり弱くなった（＞＜）
いや、もともとあまり飲めないほうではあったけど
それでもカクテル3杯ぐらいは飲めてたの。

なーのーにー

昨日はカクテル2杯でクランクランしまして。
こりゃやばい、と思って
お茶をしにエクセ○オールカフェへ行って酔いをさましました★

付き合い程度では飲みたいのに
これじゃあノリの悪い子になっちゃうよー！

（：0；）

してしまいました。

こんなんじゃ、グータラ生活になっちゃうよ！
30分ぐらいサクッと寝るつもりが
2時間も・・・幸せというべきなのか。

そのため、今日はほとんど家事していません！
今日はお互い、飲み会だから夕飯いらないんだー♪

さあ、行ってきまーす☆

くるみ旦那を見送ってから
紅茶を入れてパソコンを開くのが
最近の楽しみで日課になりつつある今日この頃。

そんなわけで、今日もおはようございます☆

今日の朝ごはんは
ガーリックフランスパンに
サラダ、そしてオニオンスープにしてみました。

***

最近、「食育」に興味がある。

あたしは食べることが大好きで
朝もしっかり、お昼も夜もがっつり食べて
実はダイエットという文字がよぎることは一度もないのだ。

ダイエットのために
食生活を考えたり、バランスを考えたりしている子達を
いつもすごいなぁ〜って見てるだけで
あたしは恥ずかしいぐらい全然考えていなくて。

全然ダメぢゃん！！

くるみ旦那と生活するようになってから、つられて
マルチビタミン＆ミネラルを毎日飲むようになったぐらい。

でも、くるみ旦那に料理を作るようになってから
くるみ旦那の筋肉（！！）と健康（あたしを含め）を維持するためには
どんな栄養バランスがいいんだろう、とか

「くるみのご飯おいしいよー」

って顔をほころばせながら言ってくれる、その言葉が毎日聞きたくて
もっと何かできないかな、って考えてるのだ。

健康一番！

元気が一番（＾u＾）v

おぉ、毎日日記続いてる！
いつまで持つかしら・・・

おはようございます、くるみです☆

最近のくるみは
朝ちゃんとくるみ旦那の朝食を作り
見送ってから、家事開始。

洗濯機を回して
食器洗って
お布団上げて
掃除機かけて
ちょっとずつ気になるところを掃除して
そしてスーパーへ夕食の買い物。

そうなんです、仕事終わって帰宅するのが
今までよりもちょっと遅めになったため
お昼のうちに夕飯の仕込をしてから出かけてるのです。

そして、仕事から帰ってきたら
熱々で出したいものだけパパッっと作ってるうちに
くるみ旦那からの帰るコールがきて

セーーーーーーーーーフ！！

というわけなのです。
そのため、今までできなかったちょっと手の込んだ料理も
お昼のうちに仕込めるので、くるみ旦那は

「いつもおいしいご飯をありがとう」

と、昨日もおいしそうにパクパク食べてました。

シメシメ（*＾u＾）v

適度に家事ができて
適度に仕事ができて

「くるみはこーゆう生活が合ってるな」

と、理解も得られたので

シメシメ（*＾u＾）v

そんなこんなで、
二度寝してしまったことは、ナイショです☆

メッセージの続きだよん。

久々に大量更新。
今までためすぎててごめんなさい（＞＜）

あやうく、書いたメッセージが
消えそうになったよ（＞＜）

「戻る」で戻ってみたら
文章消えてなかったからよかったー！

そんなわけで、まだ途中だけど
一旦メッセージUPします☆

おはようございます☆

10月末に退職してから
いろんな意味で余裕が出てきた今日この頃。

今日は朝からくるみ旦那のために朝食を作り
（いつもはパンか前日に作ったお味噌汁のレパートリーで回してた！）
朝のうちに家事をのーんびりとこなし
今は洗濯機を回しながらラジオを聴き、ティータイム。

友達の結婚式で頂いた紅茶をいれながら
ホントに贅沢な時間を過ごしております。

くるみ旦那には

「いいよなぁ・・・」

と、言われるけど

「また、5日間仕事か・・・」

と、お休み明けのくるみ旦那はホントに“うんざり”って顔してるけど

そんな疲れも吹っ飛んじゃうぐらいに
おいしい料理作るぞ☆

あたし、ホントに料理を独身時代にやってなかったから
まず創造力が働かないのね！
料理本をパラパラめくってじゃないと
定番メニューしか頭に出てこないのよ。

まだまだ理想のTHE　料理人☆くるみ　には
ほど遠いようです。。

こんちゅわー！

今日はとってもいいお天気★

でも、風がすごいよね？！
こんなんじゃスカートもめくれちゃうわ！ってことで
デニムのスカートをひっぱりだしたくるみたんです。

ボンジュール☆（*＾▽＾）ノ

それにしても、3週間続く頭痛とめまいについて。
なんだか、お仕事中も立つとフワフワッとするし
仕事帰りに街中を歩いていると、クラクラッとくるし
ご飯モリモリ食べると、頭に血がいかないカンジで
これは、やばいんでねぇの？
もしや脳の病気なんてあったりして？？！

（◎0◎）

と、だんだん心配になってきちゃいまして。。

昨日半休を頂いて、病院に行ってきましたー。
CTスキャンとって、もう頭はガンガンするしフラフラだし
あたし絶対なんかあるよーーーーーーと思って診察に呼ばれて
入ったら

「うーん、脳はキレイですね」

と言われ。

立って片足で立ってみたり、平衡感覚を調べて
症状をあれこれ話したあと

「仕事でストレスはある？」

と、先生。

『へ？』

と、くるみたん目が点。
もしやストレスだなんて言うんじゃないでしょうね・・・
まあ、あるとは思います云々とあれこれ話をしたら

「仕事のストレスだね。肩こりや眼精疲労からきてるでしょう」

だってーーー。

『あのぉ、偏頭痛とは違いますか？』

「偏頭痛ではないねぇ。睡眠取れてる？」

『あ、最近ずっと6時間です』
（くるみは睡眠とらないとダメな体質で独身のときは8時間
　休みのときは9時間寝てたし！！）

「よく睡眠とって、運動して、食べていれば治りますよ」

とのこと。先生曰く

「ストレスだねぇ」

だって。

きゃぁぁぁぁ、こっぱずかしー！！
こんなんで病院行っちゃったよ（＞＜）
お薬も出されなかったし・・・！！

でも、このグルグルめまいさんの正体がわかったので
気が楽になりました〜☆
今週末は気の向くままに休んじゃおうと思います。

くるみ旦那も

「ゆっくり寝てな」

と、言ってくれているので。

幸せです（＾u＾）v

メッセージありマッスル♪

今日は女の子の日であるため
大好きな習い事をお休みしておうちでゆっくり。

朝早く、打ち合わせのために出かけていったくるみ旦那を見送り
洗濯機を回してはお布団にゴロン。
食器を洗ってはゴロン。
ちょっと片付けてはゴロン。

こんなことを繰り返していたら
くるみ旦那がお昼を食べに一旦帰ってきました。
今日のランチは

ガーリックライスとお味噌汁。

冷凍していたご飯をフル活用して
きのこと大葉とごまをにんにくで炒めて
最後は軽くご飯と炒めまて、おいしいガーリックライス★

お昼を食べたら、すぐに打ち合わせに戻っていったので
夕飯の買い物と、足らない日用品を買いに
チャリでご近所のスーパーまで。
今日の夕飯はビーフシチューです★☆★

そんなこんなで、すっかり夕飯は出来上がっていますが
くるみ旦那はまだ遅くなりそうなので、1人の時間を
楽しんでいます（*＾−＾）v

毎日仕事に忙殺されて、自分の時間を忘れていたから
こうやってたまには久しぶりに1人になるものいい。

うー、めまいがするくるみたんです！

なんか日曜日ぐらいからクラクラッとするのですよー。
コンタクト替えたからかな？
疲れてるのかな？？
っていろいろ考えてみたけど

睡眠が足りない！！

アーンド

やっぱり、コンタクトの度がちょっと上がったから
目も疲れちゃってるのかもしれないと思いました。

今日は先にお風呂に入っちゃったので
くるみ旦那の帰りを待ってご飯食べたら
すぐに寝まーす。

グルグルグルグルグル〜（◎0◎）

私信メモ☆

暑いけど、みなさま夏バテ大丈夫ですか？？

くるみは夏バテ子していましたが
だーいぶ復活。睡眠大切。